一.真正的学会珍惜时间

(资料图)

我今年30岁，只想把时间和精力留给重要的人和事，对于社交没有任何兴趣，每天只想把时间精力投入到事业发展中，只想提升自己的能力。

做事情都需要先思考一下我的时间投入究竟是否值得？因为人开窍以后，一定会明白想尽一切办法努力提升自己才是最重要的。

所以，我现在不敢轻易的浪费时间，也自动戒掉了刷屏的习惯，我只会在周日的时候，拿出1-2个小时的时间去刷屏，其他时候，如果真的状态不好，我选择在知乎上回答问题来找回状态。

二.执行力才是人蜕变的基础条件

我一直都自诩上进，但是这10多年来，我也浪费了很多时间，因为一个人的探索很痛苦，很迷茫。

但是我这8年来，从头到尾都在坚持微习惯，认真执行写作，跑步，阅读三大微习惯，所以我一直都在保持我的执行力。

我可以接受自己偶尔状态低迷，但是我会要求每一次调整的时间越来越短。

也就是我必须每天都进步一点点，带着这样的心态去做事，我收获的是内心的自信和强大。

因为我一直都在思考如何提升执行力，我坚持写作8年，这个习惯本身也一直在锻炼我的执行力。

我以前不懂这些道理，但是我先坚持去做好这些小事情。回看过去的经历，就是因为我一直都在行动，一直都在咬牙坚持，我才锻炼出了很多能力，最后让我在职场上取得了超过同龄人的成绩，我努力一年的结果可能是别人3-5年的结果。

我也一直坚定不移地认为：执行力和坚持才是这个世界上最有门槛的事情，任何人只要把这两个能力锻炼出来了就会无惧任何挑战。

三.人一定要学会疯狂的认同自己

在自我改变的道路上，你注定要孤独前行，没有人能够真正理解你。

以前我也渴望得到外界的认同，所有男人都渴望得到价值感，这样会浪费很多时间去追求情绪价值，每天都会觉得自己挺辛苦，很不容易等，但这个社会只认可你拿出来的结果。

如果你是一个loser，你的所有抱怨和吐槽只会被人当做笑话。

但如果你是一个强者，你通过努力拿出了超越其他普通人的结果，你会得到这个社会对你的认可。

所以，把所有的时间和精力都专注在能力的提升上，去成为一个能够坚持，有高效执行力的强者，学会自我欣赏，学会自我肯定，每天都疯狂的认同自己，给自己源源不断的正能量，每天进步一点点，坚持带来大改变。

我认为人要及早醒悟，开始做出大量的改变：

1.每天都有一个目标，有目标才会有效率，有目标才会有结果。

2.坚持微习惯，设立微目标，开始微改变

3.坚持到底：持续努力下去，不管这个过程有多么辛苦，一定要坚持下去，坚持的门槛非常高，这个社会80%的人都是一直放弃的懦夫，只有坚持到底的人才有资格拿到理想的结果。

开始坚持微习惯，开始设立微目标，开始进行微改变。

最核心的原则就是：

制定一个简单到不可能失败的小目标，每天在相对固定的时间段去完成小目标，坚持每天都完成目标。

坚持21天，初级阶段，有机会超越普通人了。

坚持100天，中级阶段，积累“成功者品质”：坚持，执行力

坚持365天，高级阶段，已经超越80%的人。

坚持1000天，脱胎换骨，你想要的最后都会实现。

欢迎和我一起践行微习惯，加入我的写作打卡群，每天坚持50字写作，坚持100天，为人生的蜕变打下坚实的基础。

门槛：9.9元【目的是筛选掉只会喊口号而永远不行动的人】

威信（VX）: nuli1000days

【财富梦想】2023年，年薪百万

2021年在痛苦中觉醒，2022年在行动中改变，2023年在坚持中如愿！

【2023年目标】每天工作12小时+，12小时后继续坚持微习惯

1.影响10000人践行微习惯100天以上

2.在知乎上回答1000个问题

3.写作73万字（相当于每天写2篇千字文）

4.跑步550km（每天1.5km）

5.阅读27本书