很多人一提到“大妈”，就总绕不开土气、老气感。观察生活中很多“大妈”也总是喜欢穿着宽松，或者图案特别花的衣服。比如碎花、老气暗红色，暗格纹等颜色。穿衣不能只考虑舒适性，还需要考虑美观和时尚感，才能远离“大妈”感。

那不如学学“断舍离”穿衣法则，放弃并不适合这个年龄的穿搭。掌握一套拒绝成为“大妈”感的穿搭方法，这样就到老都优势时髦

(资料图)

一：不想被叫“大妈”，学会“断舍离”

＞＞＞这些衣服请一定舍弃

①：舍弃卡通图案衣服

年龄大了之后，穿搭总想要更加减龄洋气。于是一味追求饱和度高，图案数量多且夸张的款式。其实拥有这样的搭配心态本身就已经陷入了穿搭误区。随着年龄增长体态、面容、身型都会发生变化，学会给穿搭做减法才是“断舍离”的第一步。

比如大红色卡通图案T恤，我们可以将它换成藕粉纯色系T恤。在饱和度适中且且没有复杂图案衬托的情况下，才更加容易穿出优雅和气质。

或者说为了降低穿搭的失错率，我们选择带有图案的印花可以偏条纹、波点类款式，这类服装设计感和时尚感兼具，减少了大面积的印花或不合时宜的剪裁和设计感，穿起来便会更加轻松显得减龄。

波点衬衫和针织条纹衫，搭配米白色烟管裤。就比较适合上了年纪的人穿，不单调也不无趣，全身穿搭都显得有重点，出门这样穿回头率一定非常高。

②：舍弃卫衣、运动装

像卫衣，运动套装这类服装，对于大龄女性来讲舒适性必然足够了。但从时尚美学角度来看，这类服装对于青春时期的少女和运动场合的着装，穿起来青春灵动，很展现活力。但如果运用在大龄女性日常的穿搭中，则容易给人一种不够得体大方，不合时宜的突兀感。

尤其是OVERSIZE风格的大码卫衣，随着年龄增长由于体态的变化，再穿上很宽松的服装，谁都无法保证你不会陷入虎背熊腰的尴尬。

那可以用 T恤、衬衫替代卫衣、运动装 。同时做到在选款时，选版型基础、颜色还单一的纯色系搭配。比如白色系T恤、大地色系的衬衫。另外，如果你依然觉得卫衣很适合你，那建议在挑款时选无帽设计和没有图案的纯色系卫衣。

④：蓬松纱材质、亮片元素的衣服

女性对美好的东西都会另眼相看。像穿搭中比较常见的的蓬蓬纱裙、带有亮片设计感的衣服，或者流苏，各种挖空设计的款式。首先这类衣服被称为引领时尚的潮流，对于年长女性来讲却并不合适，青春的减龄感觉和稳重端庄的气质大相径庭，实在不是一个很好的选择。

③：舍弃尖头高跟鞋、拖鞋

年龄大了之后，体态发福，身材走样是免不了的事实，如果还穿着恨天高高跟鞋，或者说拖鞋。不可否认穿高跟鞋可以拔高身材，显得气质，穿拖鞋可以舒适又随性。但它也藏匿着弊端。首先可能由于重心不稳，容易摔倒，其次拖鞋搭配任何衣服都显得太随意，尤其是在不同场合，更是要注意拖鞋的穿搭。

所以对于年长女性而言，尽量避免穿着如恨天高，尖头细高跟和拖鞋款式。日常穿搭中，我们可以多选运动小白鞋、老爹鞋、乐福鞋。如果想拔高身高，将高跟鞋换成乐福鞋也很时髦百搭。

＞＞＞质感是首位，其次才是款式

无论岁月如何变迁，我们的穿搭都要以质感为首位，质感=高级感，而高级感便可以让你看起来就很贵，是优雅和得体的不二挑选。剩下的才是追求穿搭的款式，包括是否遮肉显肤色，藏肉又减龄，这些才是我们要考虑的搭配重点。

第1步：学会挑选面料

一件衣服到底有没有质感，可以从触感和视觉两点体现。对于年长女性将质感放在首位，首当其冲的便是选择质感的材质。比如绸缎，西装面料、丝光棉类、蚕丝这些材质就比较显质感，其次是要拒绝软塌塌的服装材质，看起来无廓形，对身材没有任何包容性，一般这类服装谁穿谁“大妈”。

第2步：学会挑选款式

衣服款式很多，但选款需要再精不在多，我们需要根据个人身型来款式。比如身型微胖，却选择款式都很修身或紧身的款，势必穿出显壮或显胖的尴尬。对于大龄女性挑选衣服的款式，能够足够扬长避短则最为恰当。

上半身胖：适当露肤+腰线打造

针对上半身比较微胖的大龄女性，我们任何一件款式的服装，都不能严格包裹肌肤，要让肌肤有一点呼吸感，也就是适当露肤，其次是打造腰线作用，从而对身型进行拔高处理。

比如这套卡其色裙装，针织材质衔接百褶裙，色彩有呼应，V领露肤，腰线也拔高，对于上半身胖的人来讲，这类穿法是非常建议大家去尝试的。

选款小建议Tips： 适当露肤：选对领口，比如多选V领，U领，鸡心领；腰线体现可以选收腰款，塞衣角或是腰带进行分割点缀。

下半身胖：选廓形款+腰线打造

随着新陈代谢速度减缓，或者本身体型原因，下半身会越来越发胖、腿变得更粗、这时候选择裤装/裙装则要以遮肉和塑造腿型为主。比如对于腿粗腿弯曲类的女性，穿过于紧身的裙装/裤装是会毫无疑问的暴露腿型。这时候具有廓形款的裙、裤则显得非常重要。

选款小建议Tips： 可以多选阔腿裤、直筒裤、喇叭裤，烟管裤；裙装则注意选择带有A字阔摆的裙摆设计，可以削弱下半身的存在感，将重点放在上半身上。

另外，选择上衣搭配时，同样可以选择腰线来打造整体比例，突出身材优势的同时，弱化腿型短板，展现出优越的身材比例出来。

比如这套搭配，同色系穿搭，明显的腰线分割，裙款过膝不过踝的长度，对于下半身微胖女性完全就是显瘦福音。

第3步：学会打造胶囊衣橱

衣橱的容纳能力是有限的，所以要有一套打造胶囊衣橱的搭配思路。我们将每一件服饰进行类别划分，基础款，设计款，点缀款三个款式。而按照穿搭比例和风格搭配来看，可以将基础款比例划分为70%，设计款20%，点缀款10%。

一件基础款衣服至少可以和衣橱里2~3件衣服进行搭配。同样一件衬衫，搭配半身裙，搭配裤装都没有违和感，这就是胶囊衣橱打造的意义。

二：除了“断舍离”，搭配技巧也很重要

①：层次感的叠穿

断舍离之后的衣橱，胶囊衣橱已经建立，那么接下来重点便是搭配细节了。首先层次感的叠穿是提升穿搭精致度的重要一环。不信我们来看，富冈佳子这套黑白西装穿搭，如果没有黑色丝巾随性的叠穿，势必会显得很商业化，像是某产中介之类的。

而对于大龄女性叠穿的意义而言，不仅在于可以打造出穿搭的层次感，还可以用来点缀或是装饰千篇一律的设计，让穿搭变得不单一无聊。

所以有了马甲、背心、丝巾之类的叠穿搭配。对于大龄女性这些搭配小技巧恰好可以提升整体的穿搭精致度，大家也可以多多尝试起来。

②：和谐互补的色彩穿搭

大龄女性穿衣自然是要避开“调色盘”一样的搭配，那么配色要稳稳拿捏我们只需要记得用和谐互补的色彩进行混合搭配，比如经典色系黑+白，经典高饱和亮色+素色系，或者是衣服图案比较有呼应的穿搭款式。

写在最后：毋庸置疑，随着年纪增长，我们越来越往“大妈”形象发展，但如果可以提早做预谋，用穿搭来提升自己的颜值形象，塑造优美的体型，就算是我们到老了，也是越老越优雅！Mxy