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考虑到泳装季节制作沙拉

(资料图片仅供参考)

在大多数地方，寒冷的月份会激发冬眠的本能。昼短夜长让您的活动量比平时少，寒冷的天气让您不得不窝在烹饪舒适的食物中取暖。虽然这种舒适的日常活动是可以理解的，但它并不总是对您的健康有益。值得庆幸的是，春天的到来带来的幸福也应该是从漫长的冬天中净化自己的动力。选择这些美味的沙拉，为您在温暖天气下的用餐带来丰富多彩的选择。它甚至不会让人觉得是健康饮食——因为它们太棒了。

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芝麻菜草莓沙拉

每个人都知道，当草莓时令时，白天会变得更暖和更长。这道令人耳目一新的芝麻菜沙拉配上烤草莓醋汁，是健康饮食的完美方式，伴随着四季蓝天的变化，带来所有的风味和兴奋。

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虾鳄梨 Freekeh 沙拉

这种虾和鳄梨沙拉是在盛开的树木下长途跋涉后理想的营养餐。鳄梨和虾的生动组合与营养丰富的谷物 freekeh 相得益彰，制作出的沙拉不仅符合您的健康目标，而且会让您回味无穷的美味。

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热浪的清凉沙拉

炎热的一天不会让夜晚凉爽，这通常意味着您无法想象做一顿需要任何形式的烹饪的饭菜。这种冷冻花生面条沙拉非常适合那些日子。它不含麸质，是素食主义者，可以提前制作，所以继续做吧，准备足够的食物让你度过整个热浪。

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风味十足的嘉年华

没有火热的烤玉米怎么能算得上阳光明媚的盛宴呢？这将是您想要的一切，甚至更多。烧焦的玉米配鸡肉和奶酪沙拉是参加户外烧烤或泳池派对的完美餐点。但是，如果您决定自己保留所有烟熏、浓郁的味道，那是可以理解的。

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热情和深度

人们对沙拉的两大抱怨通常是它们吃不饱而且很乏味。嗯，这款菠菜法罗沙拉配橙子和烤香菜油醋汁不会让人失望。橙皮散发出的香味与粗壮的法罗坚果、质朴的味道完美搭配。说够了。

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切碎的沙拉和烤蔬菜

春天，每个人都成群结队地涌向户外，沐浴阳光，就像这是专门为他们送来的礼物。到后院烧烤，享受户外用餐，度过漫长的一天。一份烤切碎的沙拉是一顿美妙的夏日晚餐或完美的烤制配菜——由你决定。

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泰国沙拉卷和花生蘸酱

这真是一顿完美的春季大餐：这些苹果豆薯沙拉卷既有趣又容易制作，而且清爽清淡。从技术上讲，它们是开胃菜，但它们非常好，您可以（而且可能会）用它们做一顿饭。

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蔬菜、薄荷和甜菜

这是给认真的沙拉爱好者的。它以自己的方式独特且令人耳目一新，但它也很简单：一种真正让您品尝到蔬菜风味的有机沙拉。这种新鲜的薄荷和甜菜沙拉配上迈耶柠檬酱，就是要从这些朴实无华的天然食品中提取出天然丰富的味道。

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又甜又咸

当您无法消除对咸甜的渴望时，似乎从来没有健康的选择吗？这种卷心菜沙拉配烤腰果和芝麻枫酱简直是完美的搭配。它有令人满意的嘎吱声，在您最需要的时候作为零食非常适合。

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完美的一天

我们都知道在一个完美的晴天被困在里面的那种渴望悲伤的感觉。它不必是这样的。早上做一份荞麦面沙拉，把它放在午餐袋里，然后带到外面。这样好多了。

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让你的烧烤着火

尽管您喜欢在温暖的月份烧烤，但您的选择可能会让人厌烦。选择柠檬鹰嘴豆烤茄子沙拉，保持创意。这个沙拉最好的地方是什么？每次您都可以通过添加自己的自定义项来进行更改。烤茄子多汁可口，其温和的味道与其他丰富的食材搭配得很好。这足以让您在外面，就在您想去的地方。

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